美肌に効果のある市販薬・サプリメント 🌟

日焼け止めや美白化粧品などで肌の表面のケアはできていても、内側からのケアができていない人は多いようです 😔💦そこで今回は薬剤師視点で、美容に必要な栄養素と効率よく摂取できる市販薬やサプリメントを紹介します 🍃💊

① L-システイン：代表的な商品 🌞ハイチオール
しみができるのをからだの中からブロックし、肌質を強くします 💪

② トコフェロール酢酸エステル（脂溶性ビタミンE）：代表的な商品 🌟ユベラ
ビタミンCの作用をサポートし、コラーゲン生成、活性酸素低下などしわの改善に効果的です ✨。

③ アスコルビン酸（ビタミンC）：代表的な商品 🍊シナール
しみ、肝斑、美白、抗酸化作用などアンチエイジング効果があります 🍃

④ トラネキサム酸：代表的な商品 ✨トランシーノⅡ
メラニンの産生を抑制し、肝斑、シミに効果があり、美肌効果を発揮します 🌟

⑤ グルタチオン：代表的な商品 💊タチオン錠
活性酸素還元消去作用、細胞の解毒作用により、組織のダメージを修復します 🛡️

⑥ ビオチン：代表的な商品 💅ビオチン
ビタミンB群の一種で皮膚や粘膜の健康を維持する効果や、肌や髪、爪を綺麗にする効果もあります 💁‍♀️

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