💊 薬剤師が教える身になるミニコラム 💊
乾燥肌①
原因～なぜ乾燥肌になるのか～

乾燥肌とは、肌の水分や皮脂が不足し潤いがなくなっている状態で、入浴後や洗顔後に肌がつっぱる、全身がカサカサするなどの症状がみられます✨

特に乾燥しやすいのは、皮脂の分泌が少ない脛（すね）、膝、ひじ、足の裏などの部位です. 顔では頬や目、口のまわりなどが乾燥しやすくなります💧

《冷房・暖房の長時間利用による空気の乾燥》
エアコンは空気中の水分も一緒に吸収してしまうため、冷房でも暖房でも長時間の使用により空気が乾燥し、肌のバリア機能が低下しやすくなります❄️🔥

《紫外線によるダメージ》
紫外線がシミ・シワや日焼けなど、さまざまなトラブルを引き起こすことは知られていますが、何より肌の一番外側にある角質層は紫外線のダメージを直接受け、肌のバリア機能を低下させてしまいます☀️

《間違ったスキンケア法、入浴法》
ナイロンタオルなどによる洗いすぎやこすりすぎ、洗浄力が強すぎるものでの洗浄は、肌のバリア機能が低下することがあります。 42度以上の高温の湯は肌から必要な脂質を奪い、バリア機能を低下させます🚿

《ビタミンB群の不足》
栄養が偏り、ビタミン類が不足すると肌に悪影響がでます. 特にビタミンB群は、肌のターンオーバーを正常に保つ働きがあり、不足するとターンオーバーが乱れ、バリア機能低下につながります🥦

《加齢による皮脂分泌量の減少》
個人差はありますが、誰でも年齢とともに水分、セラミドなどの細胞間脂質、天然保湿因子は減る傾向にあります。 これらが減少すると、バリア機能は低下しやすくなります🕰️

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